Открийте хармония и сила с Wofoku
Нашата специална практика е създадена, за да подобри вашето усещане за баланс и жизненост. Фокусираме се върху плавни движения, които подпомагат гъвкавостта на таза и носят лекота в долната част на гърба. Представете си сапфирени вълни от спокойствие и медени проблясъци на енергия във всяко движение.
Запишете се за консултация
За кого е подходяща тази практика?
Практиката Wofoku е за всеки, който търси начин да подобри своето ежедневие и да се почувства по-добре в тялото си. Тя е особено полезна за:
- Хора, които водят заседнал начин на живот и искат да внесат повече движение.
- Всеки, който желае да подобри своята гъвкавост и координация.
- Лица, търсещи начин да намалят напрежението и да постигнат умствена яснота.
- Тези, които искат да повишат своята енергия и жизненост по естествен път.
Какво ви дава редовната практика?
Подобрено усещане за тялото
Редовните занимания помагат за развиване на по-добра осъзнатост на тялото, подобряват стойката и координацията в ежедневието.
Повишена енергия
Движенията и дихателните техники допринасят за усещане на прилив на енергия и жизненост през целия ден.
Вътрешен покой
Практиката успокоява ума, помага за концентрацията и насърчава чувството на вътрешен мир и хармония.
Слово от опитен практик
"Преди да открия Wofoku, ежедневието ми беше изпълнено с напрежение. Тази практика ми показа как да се свържа отново с тялото си. С всяко движение усещам как гъвкавостта ми се подобрява, а умът ми става по-спокоен. Това е моето време за баланс и презареждане."
Видове практики и цени
Въвеждаща сесия
Еднократно посещение, за да се запознаете с основите на практиката.
- Продължителност 60 мин.
- Персонално внимание
- Фокус върху базови техники
- Без обвързване
Карта "Баланс"
Месечен абонамент за редовна и последователна практика.
- 4 посещения в месеца
- Продължителност 60 мин./сесия
- Работа върху гъвкавост и сила
- Подходящо за начинаещи
Карта "Поток"
Пълен достъп за тези, които искат да се потопят дълбоко в практиката.
- 8 посещения в месеца
- Продължителност 75 мин./сесия
- Разширени техники и поток
- Максимални ползи за духа и тялото
Често задавани въпроси
Какви са предимствата на практиката Wofoku?
Основното предимство е холистичният подход към благосъстоянието. Практиката подобрява физическата гъвкавост, особено в областта на таза, допринася за по-добра стойка, повишава енергийните нива и насърчава умствената яснота и спокойствие.
Как практиката помага за общото самочувствие?
Тя работи върху връзката ум-тяло. Чрез съзнателно движение и дишане, вие се научавате да освобождавате натрупаното напрежение, което води до по-добро настроение, повече жизненост и усещане за вътрешна хармония в ежедневието.
Нуждая ли се от предишен опит?
Не, практиката е подходяща както за напълно начинаещи, така и за хора с известен опит. Всяко упражнение може да бъде адаптирано към индивидуалните възможности на участниците.
Имате въпрос? Свържете се с нас!
Ако имате нужда от повече информация, моля, попълнете формата по-долу и ние ще ви отговорим възможно най-скоро.